10 янв. 2022 г. · Он мне отлично помог, но после него стало совсем тяжко - запустилась адская бессонница со страхом не заснуть, доходило до 1,5 месяцев без сна.

19 февр. 2024 г. · Давайте сначала разберемся с мишенями. 1. Страх кровати 2. Страх сна 3. Контроль сна 4. Ощущение собственной беспомощности и безнадежности. Все ...

21 июл. 2020 г. · Последние четыре года у меня плохое качество сна. Сон поверхностный, беспокойный, с частыми пробуждениями, ранними просыпаниями с ...

23 июл. 2020 г. · Плохой сон уже около 4 лет. Последнее время, примерно с февраля этого года, бессонница еще больше обострилась. Бывают ночи, когда я вообще не ...

Уже больше года почти не сплю. Из самотических поталогий, проблемы с органами ЖКТ. Из психологических,очень повышенная тревожность днём. Все эти проблемы ...

21 июл. 2023 г. · 4. Нестабильный график сна с уклоном в постельный режим – я вынужден спать когда попало и всегда по-разному. В постели провожу от 5 до 10 ч., а ...

11 апр. 2023 г. · Расскажите подробнее о своей бессоннице. Почему не можете уснуть? Что делаете для того, чтобы уснуть? Какие мысли крутятся, когда не спится?

22 сент. 2023 г. · Добрый день. Меня беспокоит периодически возникающая бессонница разной продолжительности - от нескольких дней до нескольких недель.

17 февр. 2022 г. · Хроническая бессоница носит физиологический характер, а если он психологический, как у Вас, то это "непроработанная" бессонница, она как ...

1 нояб. 2017 г. · Анжела, так и формируется хроническая бессонница. Ближе к ночи у человека появляется страх, а в состоянии страха выделяются гормоны стресса ...