4 мар. 2014 г. · Челнок, это часто используемая техника работы ног, которая применяется как в боксе, так и в других видах боевых единоборств. В отличие от ...

Продолжительность: 20:02
Опубликовано: 20 янв. 2020 г.

Челнок – более динамичный и энергозатратный вид перемещения. В челноке боксер движется, постоянно перепрыгивая на носках вперед и назад на ...

Челночные движения надо повторять на каждой тренировке. Шагать нужно не слишком широко – около 7-10 см. Более длинные шаги приведут к большим энергетическим ...

Продолжительность: 4:31
Опубликовано: 8 июл. 2021 г.

Челнок - это передвижение в боксе. Используется также и в других видах боевых единоборств. Суть челнока - в перепрыгиваниях на мысочках - во всех направлениях.

Челнок в основном используется при движении назад-вперед, также можно использовать челнок при перемещении по диагонали в сторону, то есть когда противник стоит ...

Продолжительность: 9:10
Опубликовано: 22 янв. 2021 г.

Бокс: Челнок или Шаги. Что лучше ? Передвижения в боксе. Количество просмотров820K. · 28 дек 2022ШКОЛА БОКСА Алика Бикбулатова [ Boxing Academy ] ...

10 авг. 2020 г. · Челнок в боксе - это манера передвижения бойца с помощью лёгких прыжков, в сочетании с ударными действиями рук. В определённый момент движения ...