9 окт. 2021 г. · Вместо рафинированного белого сахара можно использовать кокосовый сахар, мед, натуральные сиропы (финиковый, кленовый, агава, топинамбур).

17 янв. 2023 г. · Ягоды, фрукты – природные сахарозаменители · Мороженое · Пчелиный натуральный мед · Натуральный черный шоколад · Мармелад без сахара · Натуральная ...

22 сент. 2024 г. · Например, помогает от тяги к сладкому пиколинат хрома. Он способствует поддержанию уровня сахара в крови и тем самым снижает желание съесть пли ...

1. Сухофрукты · 2. Орехи · 3. Горький шоколад · 4. Мед · 5. Зефир и пастила · 6. Мармелад · 7. Варенье и джемы · 8. Raw-сладости.

12 февр. 2024 г. · Протеиновые батончики. Одним таким лакомством можно заменить не только десерт, но и целый обед. Они снижают аппетит и уменьшают тягу к сладкому.

8 окт. 2024 г. · Переключить внимание на другие дела. · Запаситесь полезными перекусами и не держите в зоне досягаемости «вредные». · Следите за режимом дня.

27 дек. 2021 г. · Лучше всего подойдут киви, яблоки, грейпфрут и груши — они содержат меньше сахара и больше клетчатки. Малина, черника и клубника отлично ...

Оценка 5,0 (1) 7 апр. 2023 г. · Постепенно заменяйте сладкое на более здоровые продукты, такие как фрукты, орехи, йогурт или тёмный шоколад с высоким содержанием какао. Это ...

3 авг. 2023 г. · Запаситесь курагой, черносливом, сушеной вишней или яблоками, сушеным манго без сахара, финиками и изюмом. В сухофруктах много клетчатки, ...