Тыква содержит также витамины группы В, РР, С, Е, D, Т, фолиевую кислоту и редки К, который участвует в процессах кроветворения и поддерживает здоровье костей . Из минералов в ней содержатся кальций, магний, железо, цинк, фосфор, калий, фтор и другие. Железа в ней больше, чем в яблоках.
9 мая 2021 г.
Полезные свойства тыквы · 90 % — вода; · 10 % - витамины А, С, В, В2, Е, РР, Т, каротин (в 5 раз больше, чем в моркови), белок, клетчатка, минералы, сахар. |
Тыква содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е и группы В, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. |
23 окт. 2023 г. · Польза для иммунитета. В 100 г тыквенной мякоти содержится 426 мкг витамина А и 9 мг витамина С, что составляет соответственно 47 и 10% от ... |
Польза тыквы: 8 свойств · 1. Богата витаминами и антиоксидантами · 2. Нормализует работу сердца · 3. Защищает зрение · 4. Улучшает состояние кожи · 5. Может ... |
Тыква обладает послабляющим, противовоспалительным и желчегонным действием, поэтому небольшое количество полезно для людей с застойными явлениями и запорами. |
Тыква: польза и вред для здоровья - Спорт-Экспресс www.sport-express.ru › Стиль жизни и ЗОЖ › Статьи
16 сент. 2024 г. · Тыкву можно включать в свой рацион для профилактики заболеваний сердца, улучшения состояния кожи, суставов, зрения, для укрепления иммунитета. |
Оценка 3,8  (53) 25 окт. 2024 г. · Витамина A тыква содержит даже больше, чем морковь. Поэтому она особенно полезна для поддержания зрения и укрепления иммунной системы. |
25 сент. 2021 г. · — Тыква — прекрасный источник витаминов группы В, РР, Е, С, антиоксидантов, микроэлементов, железа, магния, калия, фосфора и клетчатки, — ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |