Это отличный источник калия и витаминов С, К и А. Кроме того, помидоры особенно богаты ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами . По данным Consumer Reports со ссылкой на исследование 2020 года, мужчины, которые едят помидоры каждый день, снижают на 28% риск развития рака предстательной железы.
16 авг. 2021 г.
15 июл. 2022 г. · В томатах содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. |
Его главная роль – повышение иммунитета, укрепление защитных сил организма. Помидоры также содержат витамины группы B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), PP (никотиновая ... |
6 июл. 2022 г. · Чем полезен помидор: 3 свойства · 1. Помогает работе сердца · 2. Улучшает здоровье кожи · 3. Содержит много полезных веществ. |
11 июл. 2024 г. · В них содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. |
3 июл. 2023 г. · Один томат обеспечивает около 40% суточной потребности в витамине С. Также помидоры — хороший источник железа, калия, марганца, магния, фосфора ... |
Кроме того, помидоры — настоящий кладезь необходимых человеку витаминов и минералов. В них можно найти витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В9), витамины С, К, Н ... |
29 апр. 2024 г. · Помидоры регулируют уровень сахара в крови (в этом им помогает клетчатка и витамины группы В). |
Употребление помидоров однозначно снижает риск сердечного приступа, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, защищает от вредного воздействия солнца. Состав ... |
Оценка 5,0  (1) 23 дек. 2023 г. · Высокий уровень антиоксидантов в томатах, связан со снижением риска развития некоторых видов рака, включая рак молочной железы и яичников. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |