15 мар. 2023 г. · Cheat meal — это запланированное послабление в пищевых ограничениях. Многие тренеры рекомендуют людям, которые соблюдают диету, ...

6 нояб. 2017 г. · «жульничать с едой» или «читерская еда») — это один очень калорийный прием пищи, а не весь день (как думаю многие), если вы превращаете в ...

В буквальном переводе с английского читмил (cheat meal) означает «жульничать, мошенничать с едой», а читдэй (cheat day), соответственно, «жульнический день».

28 июн. 2022 г. · Читдей — тот самый долгожданный день, когда можно есть всё, что хочется. Вы в течение недели, двух, а может и более вели правильный, ...

В переводе с английского, cheat meal означает «жульничество с едой». То есть, придерживается человек диеты и вдруг позволяет себе всю «запрещенку». Но суть в ...

17 июн. 2019 г. · По сути все правильно это подобие читмила. Разница в том, что в читмиле вы однократно принимаете все что душе угодно ( не совсем конечно все ...

11 сент. 2019 г. · Что такое читдэй и читмил? ... Официального определения для этого не существует, но читдэй имеет особое значение в мире фитнеса. Его можно ...

Читдэй - это метод загрузочного дня, состоящий из нескольких читмилов. ... Рефид- это промежуток времени, в который потребляется большое количество калорий, ...

5 дек. 2023 г. · Например, читдэй — заранее запланированный загрузочный день, когда с утра до вечера человек позволяет себе любую «вредную еду» в большом количе ...