Дословно с английского это понятие обозначает «нарушение диеты». Как правило, читмил заменяет один прием пищи раз в неделю, причем, желательно, в первой полови ...

Приём пищи, состоящий из вкусных, но запрещённых в обычные дни продуктов вроде сладостей, фастфуда или алкоголя. Например, знаменитый читмил Дуэйна Скалы ...

27 дек. 2023 г. · На практике читмил может выглядеть по-разному: собственно, как один очень обильный прием пищи (1000 калорий и больше) или целый читдей — день, ...

6 июл. 2022 г. · Читмил (англ. cheat meal: cheat — «мошенничать», «обманывать»; meal — «еда») — это запланированное нарушение диеты. Приём пищи, состоящий из ...

Оценка 4,9 (36) 18 июл. 2024 г. · Под читмилом понимают одноразовое нарушение плана питания добавлением в него излишне калорийных, сладких, соленых и жирных продуктов. Строгого ...

Читмил (англ. cheat meal) — это разовое запланированное нарушение диеты во время похудения или в системе поддержания веса. Читдэй (англ. cheat day) — это ...

Читмил - возможность есть то, что очень хочется, без ограничений, но только один прием пищи в установленный срок (для людей с большим % жира - 1 раз в 2 или 3 ...

29 мая 2021 г. · Читмилом (дословно с английского cheat meal — «обманывать еду») называют один очень калорийный прием пищи. Он подразумевает запланированное ...

15 мар. 2023 г. · Что такое чит-мил Cheat meal — это запланированное послабление в пищевых ограничениях. Многие тренеры рекомендуют людям, которые соблюдают диет ...