24 апр. 2022 г. · Велосипед – отличный кардиотренажер, который способствует повышению тонуса сосудов, укреплению сердечной мышцы и снижению уровня холестерина в ...

21 авг. 2023 г. · Снижение стресса. Езда на велосипеде помогает снизить стресс и уровень тревожности. · Улучшение настроения. Регулярные занятия на велосипеде ...

Сжигание калорий и повышение тонуса. Темп езды, выбранная скорость и время езды оказывают существенное влияние на избыточный вес. Например, неспешная часовая п ...

6 авг. 2018 г. · Будет хорошая кардиотренировка на ежедневной основе. Вы будете тратить больше калорий, а значит, вам будет легче поддерживать свой вес и не ...

Езда на велосипеде ускоряет обмен веществ, что способствует повышению аппетита и улучшению переваривания пищи. Помните, как хочется кушать после долгой велосип ...

Улучшение обмена веществ. Езда на велосипеде увеличивает расход энергии – ускоряется обмен веществ, улучшается снабжение кислородом органов и тканей ( ... Не найдено: много | Нужно включить: много

7 июл. 2016 г. · Езда в гору или по тряской дороге может оказывать вредное воздействие на позвоночник, особенно велик такой риск у любителей спортивных велосипе ...

1 дек. 2023 г. · При регулярных поездках сердце, сосуды и лёгкие получают тренировку с низким воздействием и постепенно приспосабливаются к нагрузкам. Для ...

22 июн. 2021 г. · Исследования показали, что те, кто регулярно ездит на велосипеде, более счастливы и меньше склонны к депрессии, чем те, кто пользуется другими ...