Главный эффект от упражнения – это то, что кровь оттекает с ног, поступает в тело, ближе к сердцу. Снижается фактор риска развития варикозного расширения вен. Я ...

21 мар. 2021 г. · Во время сна на спине расслабленный язык может смещаться к задней стенке глотки и серьезно затруднять дыхание", - заявил aif.ru профессор.

Сон на спине. Минусы. Может приводить к возникновению или усилению храпа и апноэ (остановки дыхания во сне). Поэтому если ваш партнер говорит о том, что ...

Облегчает боль в пояснице. Спать с болью в спине совсем не весело. Если вы спите на животе и испытываете боли в спине, сон на боку может защитить вас от ...

Вашим ногам станет легче, пройдут судороги. Подушка валик. При ее использовании, ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока. Такое ...

24 окт. 2023 г. · Улучшится пищеварение. Лежание с поднятыми ногами улучшает работу кишечника. За счет оттока лишней крови от ног усиливается кровоснабжение ...

Тем более тогда, когда вы прижимали сосуды и вены скрещивая ноги. Отсюда и происходит тяжесть в ногах, а со временем может и образоваться варикоз. А выполняя не ...

9 дек. 2021 г. · Если вы какое-то время стоите, сядьте с приподнятыми ногами, это также поможет уменьшить давление и болезненность усталых ног. РЕКЛАМА ...

5 июл. 2020 г. · Неправильная поза во время сна может привести к хроническим болям в пояснице. Об этом рассказал китайскому изданию «Хуаньцю Шибао» сотрудник ...