Начните с дыхательной гимнастики: вдыхайте животом, глубоко и медленно, выпускайте воздух через рот, слегка расслабив челюсть. · Не подавляйте собственные ...

7 февр. 2020 г. · Сядьте удобно, закройте глаза и постарайтесь максимально расслабить тело. · Постепенно замедляйте дыхание, делайте вдох и выдох на счёт: вдох – ...

Так, из-за переживаний неизвестности у многих людей возникли проблемы с давлением - как реакция на стресс. К слову, понятие стресса сейчас тоже изменилось. Если ...

Причина развития синдрома - нарушение нервной регуляции сердечно-сосудистой деятельности. Меняется тонус сосудов, повышается давление. Благоприятной почвой для ...

Своевременное обращение к врачу необходимо, если сердце под угрозой. С другой стороны, все боли в груди «сваливать» на бедное сердце также не стоит.

Воспользуйтесь лекарственными препаратами: нитроспрей под язык или положите под язык таблетку нитроглицерина . Примите успокаивающее средство: в его качестве ...

19 дек. 2022 г. · При межреберной невралгии в начале заболевания боль может носить умеренный колющий характер, затем постепенно усиливается, иногда становится ...

На фоне стресса отмечается увеличение сердечных сокращений. Это может стать причиной ишемической болезни. Нередко ИБС протекает бессимптомно, поэтому людям, ...

10 янв. 2023 г. · Неуправляемый хронический стресс может привести к множеству проблем, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление, боль в груди или ...

Успокойтесь. · Прекратите провоцирующую нагрузку – остановитесь, если идете, сядьте. · Примите любое успокоительное средство, имеющееся под рукой: феназепам, ...