Блюда из мяса и птицы (говядины, телятины, нежирной свинины, птицы, кролика) в отварном и заливном виде. Блюда из рыбы: из нежирных сортов (судака, трески, щуки ...

28 авг. 2023 г. · 1.1.Яблоки · 1.2.Черника · 1.3.Авокадо · 1.4.Тыква и тыквенные семечки · 1.5.Чечевица и фасоль · 1.6.Джимнема сильвестра · 1.7.Яблочный уксус · 1.8.

30 нояб. 2022 г. · Высокое содержание клетчатки и полезных мононенасыщенных жиров делают из авокадо отличного помощника для стабилизации уровня глюкозы в крови, а ...

14 нояб. 2022 г. · Спагетти из муки грубого помола, 38 ; Суп-похлебка из фасоли, 36 ; Апельсины, инжир, курага, 35 ; Йогурт натуральный / обезжиренный, 35.

11 мая 2020 г. · Помимо строго запрещённых продуктов (блюд с высоким гликемическим индексом), перед сном следует избегать еды, богатой белками и жирами. Данные ...

25 окт. 2022 г. · Сладкие продукты, снижающие уровень сахара в крови · Тыква (ГИ 75). · Сырой батат (ГИ 55). · Кокосовый урбеч (ГИ 45). · Миндальный йогурт (ГИ 35).

употреблять продукты с высоким содержанием пищевых волокон (овощи, хлеб из муки грубого помола, каши из цельного зерна);; употреблять овощи и фрукты не менее 5 ...

Самыми важными, для контроля диабета, являются углеводы, именно они повышают сахар крови. Есть углеводы, которые быстро его повышают – «простые»: сахар, мед, ...

19 мая 2023 г. · Если чувство голода сохраняется, можно порекомендовать небольшой перекус – не более 50 ккал. В зависимости от наличия хронических заболеваний и ...