Согласно базе данных «LiveStrong» обычный картофель и батат практически не отличаются по калорийности: в 100 г обычного картофеля (с кожей) — около 93 ккал, в ...

24 авг. 2023 г. · Калий — наиболее распространённый минерал в картофеле. Фосфор и магний также присутствуют в умеренных количествах.

18 авг. 2021 г. · Батат выигрывает картофель по количеству полезных веществ, так как в нем высокое содержание бета-каротина, который необходим для поддержания ...

Пищевая ценность батата и картофеля практически одинакова: у картофеля этот показатель составляет 80 ккал, а у батата — 86 ккал. Однако, в отличие от картофеля, ...

16 окт. 2023 г. · Несмотря на сравнительно невысокую калорийность, батат все еще калорийнее, чем отварной картофель. Напоминаем: у батата 86 ккал на 100 г, а ...

16 янв. 2024 г. · Оба овоща богаты клетчаткой, углеводами и витаминами B6 и C. В обычном картофеле больше калия, а в батате — витамина А. · Оба питательны. · Оба ...

29 янв. 2022 г. · И в целом картофель калорийнее батата — 192 единицы на 100 граммов продукта по сравнению с 161 у батата.

Батат отличается от картофеля по многим признакам. Сладкий картофель намного полезнее обычного, в нём содержится большее количество углеводов, железа и калия по ...

15 авг. 2024 г. · В батате больше сахара, чем в картошке: в среднем на 100 граммов батата приходится 4 грамма сахара, при этом в 100 граммах картофеля содержится ... Не найдено: калорийнее | Нужно включить: калорийнее