Продукты и напитки, которые при запоре желательно исключить Кисломолочные продукты 2–3-дневной давности, творожные сырки, сливки, сметана более 15% и более жир ...

Нужно исключить продукты, которые способны ослабить двигательную активность толстой кишки: хлеб и изделия из муки высшего сорта, манную и рисовую каши, ...

14 нояб. 2023 г. · В пищу надо чаще употреблять перловые, гречневые каши, ржаной хлеб и ограничить мучные продукты: макароны, блины, рисовую кашу, печенье, пироги ...

Опорожнение кишечника замедляется при употреблении «быстрых» углеводов, поэтому следует ограничить в меню крупы и макароны, а также блюда на их основе.

Овощи — кале, белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, спаржа, репа, руккола, редис, (квашеная) капуста, лук-порей, лук, чеснок, ...

28 июн. 2024 г. · белый рис, · бананы, · цитрусовые, · сыры твердых сортов, · нежирное мясо, · негазированные напитки, · непастеризованный йогурт, · необработанные ...

Хлебные изделия: хлеб из муки высшего сорта, изделия из слоёного и сдобного теста. Крупы и макаронные изделия: рис, крупа манная, саго, вермишель, бобовые.

отварная курица;; нежирная рыба;; легкие овощные супы;; чернослив;; омлеты;; отварная свекла и морковь;; кисломолочные продукты (кефир, йогурт, сметана); ...

Бобовые в борьбе с запором. Чечевица, нут и фасоль из семейства бобовых содержат много клетчатки — именно она и вызывает метеоризм у многих людей. Чтобы эта ... Ферментированные... · Фрукты с косточками против...