4 дек. 2021 г. · Лыжная шапочка, перчатки х/б и снаружи варешки шерстянные. Когда надо одевал шестянную шапочку-маску для монтажников, где открыты только глаза.

13 янв. 2023 г. · В этой статье мы расскажем, как одеваться зимой на пробежку или забег. А здесь вы можете почитать, как бегать по снегу.

Первый слой — термобелье для предотвращения переохлаждения. Лучше купить специальный фитнес-комплект из синтетических тканей, которые, в отличие от хлопка, ...

На что обратить внимание при выборе зимней экипировки? · Что за окном? Смотрим на градусник и на осадки · Одежда: три слоя · Голова, шея и руки - держим в тепле.

11 дек. 2022 г. · Обувь для бега зимой в идеале должна быть из мембранной ткани — она не пропускает влагу и дышит. Это в идеале. Если таких кроссовок у вас нет — ...

Во-вторых, зимой у нас есть возможность тренироваться на идеальном природном беговом тренажере — на льду! Лед очень хорошо помогает поставить технику ...

27 окт. 2022 г. · С низом во время бега довольно просто. Это могут быть либо беговые брюки, либо беговые лосины + термобельё. При температуре до -8–10 градусов ...

15 нояб. 2022 г. · Например, при +8 °С нужно одеваться на +18 °С. Это правило нужно соблюдать как зимой, так и в теплый сезон, поэтому уже в начале лета ...

Кофты и водолазки. Составление экипировки для бега зимой необходимо начинать поэтапно. Для основного слоя необходимо подбирать мягкие, облегающие вещи. В онлайн ...