Постарайтесь вспомнить все события, случившиеся с вами в течение последнего года, и отметить в предложенном списке те, которые происходили в вашей жизни.

Чтобы определить, насколько высокий у вас сейчас уровень стресса, загляните вглубь себя и постарайтесь честно ответить на каждый из 25 вопросов.

12 апр. 2020 г. · В 1967 году психиатры Томас Холмс и Ричард Рэй (Rahe) разработали шкалу для измерения уровня жизненного стресса и его влияния на здоровье челов ...

Шкала психологического стресса (Psychological Stress Measure, РSМ-25) французских авторов предназначена для изучения феноменологической структуры переживаний ...

Бланк теста содержит список 50 событий повседневной жизни за последний год, имеющих различную эмоциональную окраску и значимость, каждое из которых оценивается ...

Цель – измерение стрессовых ощущений в соматических, поведенческих и эмоциональных показателях. Инструкция: оцените, пожалуйста, ваше состояние за последнюю ...

Шкала воспринимаемого стресса – интересный и важный инструмент, потому что восприятие того, что происходит в нашей жизни, очень важно. Подумайте о том, что два ...

Шкала стрессогенности Холмса-Раэ ; Оценка 300+ : высокий риск заболевания. ; Оценка 150-299 : риск заболевания умерен (снижен на 30% от вышеуказанного риска).

Опираясь на клинические данные и исследования, этот тест определяет Ваш текущий уровень тревожности, стресса и депрессии в соответствии со стандартизированными ...

19 янв. 2024 г. · Пройдите шкалу стресса Холмса и Рея онлайн, чтобы определить ваш уровень стресса за последний год. Это бесплатно, регистрация не нужна, ...