Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки. Она помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и препятствует закупорке сосудов . Также в этом фрукте много полифенолов, в том числе флавоноида эпикатехина, снижающих уровень кровяного давления.
2 окт. 2023 г.
13 июн. 2020 г. · В яблоках содержатся витамины A, С, В1, В2, РР и Е, а также магний, фосфор, йод, железо, селен, калий, кальций и цинк. В совокупности они ... |
Благодаря присутствию основных минералов, польза яблок сказывается на работе всех органов и систем: ○ калий оказывает мягкое мочегонное действие, нормализует ... |
В них много антиоксидантов, они помогают работе сердца и мозга, а кислоты способствуют пищеварению. Яблоки богаты клетчаткой, витамином С, К, Е, В1 и В6, а так ... |
29 июн. 2023 г. · Резюме: яблоки укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализируют работу нервной, стабилизируют функционирование мышечной, улучшают ... |
18 авг. 2010 г. · 1 Яблоки восстанавливают кровь. · 2 Они стимулируют прилив жизненных сил, помогают при стрессах и усталости, укрепляют сердечно-сосудистую ... |
За счет клетчатки и пектина яблоки крайне полезны при проблемах с пищеварением и опорожнением кишечника. Особенно хорошо действуют запеченные яблоки. Свежие же ... |
21 окт. 2023 г. · Яблоки – очень полезны, как и продукты из них. В них содержатся витамины А, В1, В2, В5, В6, С, РР, бета-каротин, а также калий, кальций, кремний ... |
23 мая 2024 г. · Регулярное употребление яблок улучшает здоровье сердца, снижает давление и уровень холестерина. Это помогает предотвратить сердечно-сосудистые ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |