ягодичный мостик - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarXeberler
Ягодичный мостик – это наилучшее упражнения для проработки ягодичной мышцы . В большей степени затрагивается большая, средняя и малая ягодичная мышца. Кроме этого в статике находятся мышцы кора, задняя и передняя поверхность бедра, а также икроножные мышцы.
Подробнее о выделенных описаниях…
3 окт. 2022 г. · Ягодичный мостик — это эффективное упражнение для укрепления мышц нижней части спины, кора, бедер и ног, а также подколенных сухожилий. Оно ...
Оценка 4,8 (34) 29 февр. 2024 г. · Ягодичный мостик — это упражнение для изолированной тренировки ягодичных мышц и задней поверхности бедра.
22 авг. 2023 г. · «Ягодичный мостик» – изолированное упражнение, направленное на проработку ягодичных мышц и укрепление мышц кора и мышц бедра за счет ...
Оценка 5,0 (1) 22 июл. 2024 г. · Классический вариант. Исходное положение: лёжа на спине, ноги согнуты на удобном расстоянии от бёдер, ступни плотно прижаты к полу. Руки ...
31 авг. 2023 г. · Лягте на спину. Согните правую ногу в колене и плотно упритесь пяткой в пол. Левую ногу выпрямите вперёд и зафиксируйте в таком положении.
189 888,00 ₽ Ягодичный мостик UG-CL619a- необходим для эффективной прокачки ягодичных мышц. Технические характеристики: Тип тренажера: на свободных весах
Ягодичный мостик на одной ноге · Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. · Задействуйте ягодичные мышцы, сжимая их, и поднимите бедра вверх от ...
Тренажер ягодичный мостик создан, чтобы можно было с легкостью выполнять точные в плане биомеханики движения в рамках изоляции при проработке ягодиц.
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023