9 нояб. 2024 г. · अंकुरित मूंग में पोटैशियम और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है, जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है और दिल की नसों में ब्लॉकेज बनने से रोकती है. यह दिल के लिए बहुत फायदेमंद है और हार्ट अटैक के खतरे को कम करता ...

10 дек. 2023 г. · इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है · पाचनतंत्र को मजबूत बनाए · स्किन के लिए लाभकारी · आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार · ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है · एनीमिया की समस्या को दूर करे · खबरें और भी.

6 июл. 2024 г. · अंकुरित मूंग कैलोरी लो और प्रोटीन हाई होता है। यह पोषक तत्वों से भी भरपूर है। यह पेट को भरा हुआ महसूस होता है, जिससे क्रेविंग कंट्रोल होती है और वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

2 апр. 2024 г. · अंकुरित मूंगदाल खाने के फायदे · 1- वजन घटाने (weight loss tips) में अंकुरित मूंग दाल आपकी मदद कर सकती है. · 2- वहीं, अंकुरित अनाज आपके आंखों की रोशनी को भी तेज करने में मदद कर सकता है क्योंकि ...

1 мар. 2023 г. · अंकुरित मूंग में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते हैं और बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं. ... अंकुरित मूंग खाने से ब्लड सरकुलेशन सही होता है, जिससे सभी अंगों तक रक्त आसानी से पहुंचता है.

रोजाना सुबह एक मुट्ठी अंकुरित मूंग दाल खाएं, पाएं ये 7 फायदे · अगर आपके शरीर में विटामिन्स और प्रोटीन की कमी है तो इसकी कमी को पूरा करने के लिए आप मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं। मूंग दाल में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, विटामिन के साथ ...

17 авг. 2024 г. · इससे आप कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रह सकते हैं. ... अंकुरित मूंग में आयरन की मात्रा अधिक होती है, जो एनीमिया से बचाने में मदद करता है. यह शरीर में खून की कमी को दूर करता है और थकान को कम करता है.

25 сент. 2024 г. · अंकुरित मूंग के कई सारे फायदे हैं. अंकुरित हुए मूंग में प्रोटीन, विटामिन C, विटामिन K और विटामिन B आदि पाए जाते हैं जो कि हमारे शरीर के विकास और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए लाभाकीर ...

21 июл. 2023 г. · अंकुरित मूंग प्रोटीन और फाइबर का अच्छा स्रोत होता है, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है। साथ ही यह पोटेशियम का भी अच्छा सोर्स है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।

17 сент. 2024 г. · हीमोग्लोबिन बढ़ता है. मूंग दाल में आयरन पाया जाता है, जिससे हिमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद मिलती है। रोज एक मुट्ठी अंकुरित मूंग खाने से शरीर में खून की कमी पूरी हो सकती है।