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Опубликовано: 28 дек. 2018 г.

ओट्स विटामिन ई और फाइबर से भरपूर होता है जो आपके शरीर का कोलेस्ट्रॉल लेवल सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। कोलेस्ट्रॉल लेवल सामान्य होने से दिल भी स्वस्थ रहता है। ओट्स में बीटा ग्लूकान नाम का फाइबर हो ...

20 мин 1. एक कढ़ाही में तेल गरम करें. इसमें जीरा, अदरक और कटी हुई प्याज डालें. · 2. प्याज के साथ ही मटर डालकर भूनें. · 3. टमाटर को दो मिनट भूनें और इसमें लाल मिर्च, धनिया पाउडर, हल्दी और नमक डालें. · 4. अब इसमें ओट्स डालकर ...

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Опубликовано: 27 нояб. 2020 г.

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Опубликовано: 17 сент. 2022 г.

5 июл. 2017 г. · ओट्स इडली की रेसिपी - Oats idli recipe in Hindi · ओट - 200 ग्राम · उडद दल- 50 ग्राम · अदरक-मिर्च पेस्ट - 2 बड़ा चमचा · तेल - 1-2 बड़ा चमचा · नमक - स्वाद के अनुसार · ओट्स ...

1 окт. 2019 г. · जैसे गेहूं से दलिया बनता है, मक्के से कॉर्नफ्लेक्स बनता है, धान से पोहा और लाई बनता है, उसी प्रकार मक्के और जौ से ओट्स बनता है। कम्पनी के मिलने वाले ओट्स में जौ का अधिकतम उपयोग होता है।

30 июн. 2022 г. · सबसे पहले एक बर्तन में में दूध और पानी मिला लें. अगर दूध और पानी को मिक्स नहीं करना चाहते, तो इसकी जगह पर एक कप दूध भी ले सकते हैं. इससे ओट्स में क्रीमी कंसिस्टेंसी आएगी. अब दूध के बर्तन को मीडियम ...

5 апр. 2023 г. · कुकिंग निर्देश · 1. दूध को किसी बर्तन में निकाल ले, गैस ऑन करे अब दूध को गर्म होने को रखे, चीनी डाल दे। दूध वाले ओट्स (Milk oats) रेसिपी चरण 1 फोटो · 2. हल्का गर्म हो जाय तब ओट्स डाल दे और 2 ...

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Опубликовано: 4 янв. 2023 г.