22 июн. 2024 г. · ओट्स खाने के लिए ये बेस्ट और आसान तरीका है। इसके लिए बस ओट्स को थोड़े से पानी या दूध के साथ मिलाना है और फिर उन्हें रात भर के लिए फ्रिज में रख दें। ओट्स सारा लिक्विट सोख ...

1 апр. 2021 г. · क्या आप जानते हैं ओट्स कैसे खाएं ? दूध के बिना ओट्स खाना सीखें। हल्के भोजन के रूप में ओट्स को दूध और दही या अपनी पसंद के जूस के साथ खा सकते हैं।

4 сент. 2023 г. · ओट्स को दही या स्मूदी में मिलाकर खाया जा सकता है। पानी में उबले ओट्स को स्प्राउट्स के साथ मिलाकर स्नैक्स के रूप में भी खा सकती हैं। दूध और ड्राई फ्रूट्स के साथ पकाए गये ओट्स को रात के ...

8 мая 2024 г. · Right time to eat oats :अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको खाली पेट सुबह ओट्स खाना चाहिए. आप इसे नाश्ते के रूप में खा सकते हैं.जब भी आप ओट्स खाते हैं तो आपका पेट जल्दी भर जाता है और ...

14 мая 2024 г. · ओट्स का दलिया: ओट्स का दलिया एक पौष्टिक और संतुलित नाश्ता है जो वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है. इसे गर्म दूध या दही के साथ खाएं, और अगर आप चाहें तो इसमें ड्राई फ्रूट्स और शहद भी मिला सकते हैं. ओट्स ...

29 июл. 2024 г. · डॉ. सुगीता आगे बताती हैं कि आप खाली पेट ओट्स (Khali Pet Oats) खा सकते हैं। इसमें फाइबर अधिक होता है। हालांकि, आपको सिंपल ओट्स खाने चाहिए। इंस्टेंट ओट्स खाने से परहेज करें। आप नमक या फिर मीठे ओट्स ...

11 дек. 2021 г. · Duniyan bhar me kai trah ke anaj paye jate hain jaise ki chawa, gehu, ragi or bajra inhi me se ek hota hai oats jise hindi me jai ke nam se ...

6 авг. 2023 г. · अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपको खाली पेट सुबह ओट्स खाना चाहिए. आप इसे नाश्ते के रूप में खा सकते हैं.जब भी आप ओट्स खाते हैं तो आपका पेट जल्दी भर जाता है और आपको बार बार भूख नहीं लगती है.

8 июн. 2022 г. · ओट्स और ड्राय फ्रूट्स में पोषक तत्व भरपूर होते हैं. अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं, तो ओट्स और मेवे को एक साथ मिलाकर खा सकते हैं. इसके लिए आप ओट्स को दूध में ग्राइंड कर लें. इसके बाद इसमें बादाम, काजू, ...

8 окт. 2024 г. · चिया सीड के साथ ओट्स ... एक जार ओट्स, चिया सीड्स, पानी और शहद डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। ऊपर से केले के टुकड़े और दूसरे फलों के साथ गार्निश करके फ्रिज में रखें। सुबह खाएं।