11 июн. 2024 г. · एक कप चेरी की न्यूट्रिशन प्रोफाइल. कैलोरी: 97 · वजन करती है कंट्रोल · ब्लड शुगर करती है कंट्रोल · कैंसर जैसी घातक बीमारी से करती है बचाव · मूड को रोमांटिक बनाता है ये छोटा फल.

12 мар. 2023 г. · चेरी खाने के फायदे - Benefits Of Eating Cherries In Hindi · इम्यूनिटी बूस्ट करे · दिल को रखे हेल्दी · अर्थराइटिस में फायदेमंद · वजन घटाने में मददगार · अनिद्रा की शिकायत दूर करे · Read ...

28 июн. 2024 г. · चेरी का सेवन अगर आप रोजाना करता है तो अतिरिक्त सोडियम को बाहर निकालने में मदद मिलता है. चेरी खाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है. इतना ही नहीं चेरी खाने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल को भी क ...

2 июл. 2023 г. · ये सभी तत्व क्रॉनिक डिजीज के खतरे को कम करते हैं. चेरी खाने से बॉडी को विटामिन मिलता है जो कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है. यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार है. स्किन हेल्थ ...

8 июл. 2024 г. · चेरी में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण भी होता है जिसके कारण यह शरीर में किसी भी तरह की सूजन कम कर सकती है. गठिया या दर्द से संबंधित बीमारियों में चेरी बहुत फायदेमंद है. चेरी में मेलाटोनिन हार्मोन को बढ़ाने की क्षमता होती है ...

कब्ज से राहत. चेरी फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, जो बेहतर पाचन में मदद करता है और कब्ज की समस्या दूर होती है।

20 июл. 2023 г. · चेरी खाने के 7 फायदे · चेरी · चेरी खाने के फायदे · ब्लड प्रेशर कंट्रोल करे · कोलेस्ट्रोल नियंत्रित करे · हृदय के लिए लाभकारी · नींद की क्वालिटी बेहतर करे · कैंसर से सुरक्षा · चिंता और अवसाद कम करे.

चेरी में आयरन, मैगनीज, जिंक, पोटेशियम आदि कई पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं। इसके साथ ही इसमें बिटा कैरोटीन भी होता है जो दिल की बीमारी को दूर करने में मदद करता है।

9 июл. 2024 г. · मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए चेरी का सेवन किसी वरदान से कम नहीं है। बता दें, इसमें कई Anti-Obesity गुण मौजूद होते हैं, जो शरीर से एक्स्ट्रा फैट को घटाने में मददगार साबित होते हैं। ऐसे में, आप ...

21 нояб. 2022 г. · चेरी पोटैशियम से भरपूर होती है, जो शरीर से एक्स्ट्रा सोडियम को बाहर निकालने में मदद करती है. इसके अलावा, यह ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने में मदद करती है और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती है.