6 мая 2024 г. · सूजन को दूर करने के लिए हल्दी को डाइट में शामिल करना चाहिए। हल्दी वाला दूध या हल्दी का पानी पीना फायदेमंद होता है। जीरा– जीरा और चीनी को बराबर मात्रा में पीसकर दिन में तीन बार एक चम्मच खाने से सूजन को दूर ...

5 дек. 2023 г. · 1. टहलें: · 2. योग आसन करें: · 3. पेपरमिंट कैप्सूल का उपयोग करें: · 4. गैस से राहत देने वाली कैप्सूल लें: · 5. अपने पेट की मालिश करें: · 6. गर्म स्नान करें · 7. हल्का व्यायाम करें · 8. खूब पानी पिएं.

9 мар. 2023 г. · अगर आप नियमित एक्सरसाइज करते हैं, खेल खेलते हैं, पैदल चलना, स्विमिंग जैसी एक्सरसाइज करते हैं तो इसे सूजन को कम करने में बहुत मदद मिलती है। इसलिए कोशिश करें कि दिन में कम से कम 30 मिनट एक्सरसाइज ...

11 окт. 2023 г. · 1. गर्म पानी में नमक डालकर सूजन वाली जगह की सिकाई करने से बहुत जल्द आराम मिलता है। · 2. सूजन को कम करने में तुलसी की पत्तियां भी बेहद असरदार हैं। · 3. जीरा और चीनी की बराबर-बराबर मात्रा लेकर इसका ...

14 сент. 2022 г. · सूजन और दर्द को दूर करने के लिए हल्दी को सदियों से इस्तेमाल में लाया जा रहा है. शरीर में सूजन होने की स्थिती में आप दो चम्मच तिल के तेल में हल्दी मिलाकर इसका लेप तैयार करें. बाद में सूजन वाली जगह पर आप ...

सूजन का रामबाण इलाज · 1. हल्दी · 2. लहसुन · 3. जायफल · 4. तुलसी · 5. नींबू पानी · 6. जीरा · 7. ग्रीन टी · 8. अलसी के बीज.

6 мая 2024 г. · सूजन के लिए प्राकृतिक उपचार (Natural Treatments for Inflammation) · 1. हल्दी का प्रयोग करें (Use Turmeric) · 2. अदरक का सेवन करें (Consume Ginger) · 3. ग्रीन टी (Sip on ...

3 февр. 2022 г. · सूजन को दूर करने के लिए हल्दी को डाइट में शामिल कर सकते हैं. जीरा- जीरा और चीनी को बराबर मात्रा में पीसकर दिन में तीन बार एक चम्मच खाने से सूजन को दूर किया जा सकता है. ग्रीन टी- ग्रीन को सेहत के लिए ...

7 янв. 2022 г. · नींबू पानी पिएं ... नींबू में पावरफुल एंटी- इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को किसी भी डैमेज टिश्यू की मरम्मत करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ये गठिया जैसी सूजन संबंधी बीमारियों के लिए भी बेहतर ...

1 गर्म या गुनगुने दूध का हल्दी के साथ सेवन करने से जल्द ही सूजन से राहत मिलेगी। · 2 गर्म पानी में नमक डालकर इस पानी से सिंकाई करें। · 3 जीरा और चीनी को समान मात्रा में लेकर पीस लें और दिन में 3 बार इसका सेवन करें।