ওল একটি সবজি। যা অনেকেই খেতে ভালোবাসেন। ওলে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর উপাদান । এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি, ফ্যাট, প্রোটিন, পটাসিয়াম, দ্রবণীয় ফাইবার পাশাপাশি ভিটামিন বি ৬, ভিটামিন বি ১, রাইবোফ্লাভিন, ফলিক অ্যাসিড, ...

29 авг. 2020 г. · আয়ুর্বেদ শ্রাস্ত্র মতে বুনো ওলের ঔষুধী গুন অনেক। বুনো ওল শ্লীপদ ( পায়ের গোদ বা ফোলা পা) ,গোদ,শূলব্যাথা, ব্যাথার মহা ঔষধ। খাবারে অরুচি. ওল খেলে খাওয়ার রুচি উৎপন্ন হয় এবং অরুচি ভাব চলে যায়।

8 июл. 2023 г. · 'ওল খেয়ো না, ধরবে গলা'-এই প্রবাদ ভুলে খেতে হবে এই কন্দ সবজি। কারণ এর উপকারিতার শেষ নেই। সম্প্রতি ওলের উপকারিতা নিয়ে পোস্ট করেছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা। advertisement.

14 окт. 2023 г. · ওল কচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা। ওল কচু একটি জনপ্রিয় সবজি। এটি সাধারণত সেদ্ধ, ভাজা বা তরকারি হিসেবে খাওয়া যায়। ওল কচুতে রয়েছে নানান পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা এবং কিছু অপকারিতও রয়েছে।

8 нояб. 2022 г. · ওল খাওয়ার উপকারিতা: কোলেস্টেরল কমাতে : আমাদের দেহে দুটি কোলেস্টেরল রয়েছে, একটি ভাল এবং আরেকটি খারাপ। খারাপ কোলেস্টেরল বৃদ্ধি পেলে হার্ট সুস্থ হয় এবং উচ্চ রক্তচাপ বাড়তে শুরু করে এছাড়াও যদি খারাপ ...

21 авг. 2024 г. · ওল কচু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা। #healthyfood #health #reelsfypシ.

12 мар. 2022 г. · ওজন কমাতেও ওল খুবই উপকারী। ওলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং এটি খেলে অনেকক্ষণ পেট ভরা থাকে। ওল খেলে সারাদিনে ক্যালরির পরিমাণ কমে যায়, যার কারণে ওজন দ্রুত কমে যায়। গ্যানেরিওয়াল বলেছেন ...

2 февр. 2024 г. · আপনি যদি শীতকালে প্রতিদিন ১০০ গ্রাম থেকে ১৫০ গ্রাম ওল খান, তাহলেই কিন্তু শারীরিক দুর্বলতা, রক্তচাপ ও ডায়াবেটিসের মতো রোগ এড়াতে পারেন নিমেষে। advertisement. শুধু তাই নয় ...

5 июл. 2019 г. · তাল ও ওলকচু ডায়াবেটিস প্রতিরোধে জাদুকরী গুণসম্পন্ন। ডায়াবেটিসের মাত্রা খুব বেশি না হলে তাল এবং ওলকচু স্বাভাবিক মাত্রায় নিয়ে আসতে সক্ষম। এমনকি এটি চরমে পৌঁছালেও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে আমাদের অতিপরিচিত এসব ...