পুষ্টিবিদ জান্নাতুন নেছা বলেন, কচু খুবই উপকারী একটি সবজি। কচুতে আছে আয়রন, যা রক্তশূন্যতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাদের রক্তশূন্যতা আছে তারা নিয়মিত কচু খেলে উপকার পাবেন। এ ছাড়াও কচুতে আছে নানারকম ভিটামিন, যা ...

19 сент. 2021 г. · নিয়মিত কচু খেলে কোলন ক্যানসার ও স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি কমে। জ্বরের সময় রোগীকে দুধকচু রান্না করে খাওয়ালে জ্বর দ্রুত ভালো হয়ে যায়। সব সময় ডাক্তারের পিছু পিছু না দৌড়ে প্রাকৃতিক সুরক্ষা গ্রহণ করা হলো বুদ্ধিমানের কাজ ...

8 дек. 2023 г. · কচু উপকারী সবজি। আয়রন সমৃদ্ধ এ সবজিটি নিয়মিত খাওয়ার ফলে রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে ভালো উপকার পাওয়া যায়। এজন্য রক্তশূন্যতার সমস্যা থাকলে নিয়মিত কচু খাওয়ার কথা বলছেন পুষ্টিবিদ জান্নাতুন নেছা।

9 нояб. 2022 г. · কচু খাওয়ার উপকারিতা: 1. ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করে: কচু একটি ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। ডায়েট্রি ফাইবার শরীরে ইনসুলিন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখার সম্ভাবনা রাখে।

কেন খাবেন গাঁটি কচু? জেনে নিন ১১টি উপকারিতা · ১। হৃদযন্ত্রের জন্য · ২। হাইপারটেনশন · ৩। কিডনি · ৪। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট · ৫। রোগ প্রতিরোধ · ৬। এনার্জি · ৭। হজমে · ৮। পাকস্থলীর জন্য.

9 июн. 2023 г. · * কচু ফাইবার, পটাসিয়াম, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়ামের দুর্দান্ত উৎস। * হৃদপিণ্ড এবং হজমের স্বাস্থ্যের উন্নতি, ক্যান্সার প্রতিরোধ, দৃষ্টি শক্তির উন্নতি সহ আরও অনেক উপকার হয় কচু খেলে। * কচুতে রেজিস্ট্যান্ট স্টার্চ ...

24 нояб. 2021 г. · কচুতে আছে আয়রন, যা রক্ত শূন্যতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাদের রক্ত শূন্যতা আছে তারা নিয়মিত কচু খেলে উপকার পাবেন। কচুতে আছে নানা রকমের ভিটামিন যা গর্ভবতী মা ও শিশুর জন্য দারুণ ...

30 июл. 2023 г. · আমাদের শরীরে রক্তে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে গেলে সব ডাক্তাররাই কচু শাক খাওয়ার পরামর্শ দেন। ... আমাদের দাঁত ও শরীরের হাড়ের গঠনে এবং ক্ষয়রোগ প্রতিরোধে এসব উপাদানে কচু শাকের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ৭.

3 авг. 2021 г. · >> কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার বা আঁশ থাকে যা খাবারকে অতি সহজে হজম করতে সাহায্য করে। যেসব রোগীদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে, তারা নিয়মিত কচু শাক খেতে পারেন। এতে আপনাদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হবে।