20 дек. 2023 г. · আধুনিক জীবনযাত্রা, খাদ্যাভাসে অনিয়ম এবং শরীরচর্চার অভাবে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় লিভার। অতিরিক্ত তেলমশলা, ঘি, মাখন, অ্যালকোহল দেওয়া খাবার খেলে লিভারে চর্বি জমতে শুরু করে।

8 авг. 2024 г. · এক্ষেত্রে প্রতিদিন একটা করে ছোট রসুনের কোয়া চিবিয়ে খেয়ে নিন। আর এভাবে খেতে না চাইলে তা জল দিয়ে গিলে নিতেও পারেন। এই কাজটা করলেই লিভারের স্বাস্থ্যের হাল ফিরবে বলে মনে করেন বিশেষজ্ঞরা।

লিভার ডিটক্স এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য সেরা খাবারগুলি খুঁজুন। লিভার ডিটক্সের জন্য সেরা ফল সহ কোন খাবারগুলি আপনার লিভারকে প্রাকৃতিকভাবে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে তা জানুন।

25 июн. 2024 г. · আপেল: আপেল হল পেকটিন এর একটি ভাল উৎস, একটি রাসায়নিক যৌগ যা শরীর বিষাক্ত পদার্থের পরিপাকতন্ত্র পরিষ্কার করতে ব্যবহার করে। রসুন: রসুন অ্যালিসিন এবং সেলেনিয়াম সমৃদ্ধ, লিভার পরিষ্কারের জন্য দুটি শক্তিশালী ...

লিভার শরীরের সবচেয়ে বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি বিপাক ও হজম প্রক্রিয়ায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। লিভার হিমোগ্লোবিন মলিকিউল, ইনসুলিন এবং অন্যান্য হরমোনকে ভাঙতে সাহায্য করে। এটি পুরোনো লোহিত রক্তকণিকাকে ভাঙে, ...

2 окт. 2022 г. · Good Food for Liver: লিভারে জমতে পারে নানা টক্সিন। সেই টক্সিন বের করে দেয় কিছু খাবার। হলুদ, রসুনের মতো খাবার খেতে বললেন পুষ্টিবিদ। তবেই ভালো থাকবে লিভার।

29 авг. 2024 г. · ৩) গ্রিন টি: লিভারকে ভালো রাখতে প্রতিদিন গ্রিন টি খাওয়ার অভ্যাস করতে পারেন। ভালো ফলাফলের জন্য গ্রিন টির সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন মধু ও লেবু। আরও পড়ুন: লিভার সিরোসিস থেকে মুক্তির উপায়.

21 мая 2023 г. · পুষ্টিকর খনিজ ও লিপিড সমৃদ্ধ হওয়ায় বাদাম অন্ত্রের উপকার করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, বাদাম খাওয়া লিভারের এনজাইমের মাত্রা বাড়ায়, যার মধ্যে আছে- আখরোট ও ব্রাজিলিয়ান বাদাম। এগুলো লিভার ডিটক্সিফিকেশন ...

28 сент. 2022 г. · লিভারের জন্য অন্যতম উপকারী খাবার হলো অলিভ অয়েল। এটি শরীরের বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে। এই তেল কিছু এনজাইম শরীরে বাড়িয়ে দিতে পারে। ফলে লিভার থেকে দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। রান্না ও বিভিন্ন খাবার ...