বরং গুণের নিরিখে ছানা ও পনিরকে এগিয়ে রাখা যায়। ছানা বা পনিরে ক্যালশিয়াম ও ভিটামিন ডি থাকে যা ব্রেস্ট ক্যানসারের সম্ভাবনা কমায়। ক্যালশিয়াম ও ভিটামিন ডি-এর ফলেই এতে হাড়ও শক্ত থাকে। এই ভিটামিন ডি-এর জন্যই আবার অন্তঃসত্ত্বা মহিলাদের জন্য ছানা খুবই কার্যকর।
30 апр. 2019 г.
গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি দুধে থাকে। স্বাস্থ্যকর ফল, শাকসবজি এবং শস্য ছাড়াও গর্ভবতী মহিলাদের প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। কিন্তু গর্ভাবস্থায় দুধ কি ভালো? |
26 дек. 2022 г. · সাধারণত গর্ভবতী মহিলাদের শরীরে ক্যালোরি সরবরাহের জন্য ঘি এবং ফুল ক্রিম দুধ পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ এই বিষয়ে বলেছেন যে, আপনি যদি সুষম খাদ্য খান, তবে অতিরিক্ত ক্যালোরির জন্য আপনাকে ঘি ... |
18 мар. 2024 г. · Chhana or Milk: দুধ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। দুধ অনেক পুষ্টির যোগান দিতে যথেষ্ট। তবে কি এটা জানেন যে, দুধ অনেকেরই হজম হয় না। তবে দুধ থেকে তৈরি ছানাও অন্যতম সুস্বাদু খাবার। |
গর্ভকালীন সময়ে আপনার ক্যালসিয়ামের সব চেয়ে বড় উৎস হচ্ছে দুধ। পর্যাপ্ত পরিমানে দুধ আপনার গর্ভের সন্তানের মিনারেলের চাহিদা পুরন করবে।এই সময়ে আপনার ১০০০ থেকে ১৩০০ মি গ্রা ক্যালসিয়াম দরকার যা ৫০০ বা আধা লিটার দুধে থাকে। |
গর্ভাবস্থায় উচ্চ শর্করা জাতীয় খাবার না খাওয়াই ভালো। কারণ গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি রয়েছে। তাই মিষ্টি, মিষ্টি জাতীয় খাবার অথবা উচ্চ শর্করা জাতীয় খাবার খাওয়া উচিত নয়। তবে মনে রাখবেন, প্রতিটি মানুষের শরীর আলাদা ... |
11 нояб. 2023 г. · গর্ভকালীন প্রথম তিন মাসে সাধারণত বাড়তি খাবারের প্রয়োজন হয় না। তবে এর পরের মাসগুলোতে স্বাভাবিক সময়ের তুলনায় কিছুটা বেশি খাবার খেতে হবে। এক্ষেত্রে একটি সুষম খাবার তালিকা মেনে চলা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কী কী খাওয়া যাবে না · ফল ও শাকসবজি · প্রোটিন জাতীয় খাবার |
গর্ভাবস্থায় কী খেতে হবে · ফলমূল. টাটকা, হিমায়িত ও শুকনো সব ফলই ভালো। · শাকসবজি. টাটকা, ক্যানে সংরক্ষণ করা, হিমায়িত বা শুকিয়ে সংরক্ষণ করা শাকসবজি- এগুলোর যে কোনোটি আপনি খেতে পারেন। · গ্রেইনস বা শস্য. আপনাকে খাবারের প্লেটে যে সব ... আপনার শিশুর প্রথম টিকা · আপনার শিশুর প্রথম খাবার · প্যানিক অ্যাটাক কী |
6 дней назад · যদিও দুধের অনেক উপকারিতা রয়েছে, তবুও গর্ভবতী মহিলারা এটি পান করার আগে বিভ্রান্ত হন। গর্ভাবস্থা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ সময়। এই সময়ে খাওয়া-দাওয়ার প্রতি ভালোভাবে খেয়াল রাখতে হবে। এমন পরিস্থিতিতে চলুন ... Не найдено: ছানা | Нужно включить: ছানা |
16 дек. 2022 г. · গর্ভাবস্থায় প্রোটিনযুক্ত খাবার যেমন ডিম, মাংস, মাছ, বিনস, পাঁচমিশালি ডাল, সিড নিয়মিত খেলে শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশ ভালো হয়। কলা, শুকনো ফল, পুদিনাপাতা, সবুজ শাকসবজিতে আয়রন ও ফলিক ... Не найдено: ছানা | Нужно включить: ছানা |
Запросы по теме
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |