30 авг. 2021 г. · রোগ প্রতিরোধশক্তিও বাড়ায়। ৫. এক চা-চামচ মধু, এক চা-চামচ আদার রস ও এক চিমটে গোলমরিচ খেতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক বার ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক বার খেতে হবে। ৬. চায়ের সঙ্গে এক চামচ মধু ও ...

22 окт. 2024 г. · ঘন ঘন সর্দি কাশি কিসের লক্ষণ ও ঘরোয়া পদ্ধতিতে প্রতিকারের উপায় · হাইড্রেটেড থাকুন (Stay Hydrated) · লবণ পানি দিয়ে গার্গল (Gargle With Salt Water) · মধু এবং লেবু (Honey and Lemon) ...

17 окт. 2019 г. · পর্যাপ্ত পানি প্রভৃতি: পর্যাপ্ত পানি প্রভৃতি করতে সহায়ক হতে পারে এবং শরীর থেকে ব্যক্তিগত অসুস্থতা দূর করতে সাহায্য করতে পারে।গরম পানি দিয়ে বাথ: গরম পানি দিয়ে বাথ নেওয়া সর্দি থেকে রাহাত দিতে পারে এবং শক্তি ...

25 сент. 2019 г. · ঠান্ডার একটি সাধারণ উপসর্গ গলা ব্যাথা। লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা অথবা লেবু এবং মধু দিয়ে হালকা গরম পানীয় তৈরি করে পান করলে গলা ব্যাথা দ্রুত উপশম হতে পারে। ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা এবং সর্দিজ্বরের পার্থক্য.

ফ্লু এবং নিউমোনিয়ার মতো প্রতিরোধযোগ্য অসুস্থতার বিরুদ্ধে টিকা নেওয়া। · ভাল স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা, যেমন ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া। · হাইপোথার্মিয়া এড়াতে আবহাওয়ার জন্য উপযুক্ত পোশাক পরুন। · একটি সুষম খাদ্য, নিয়মিত ব্যায়াম এবং পর্যাপ্ত ...

10 июл. 2023 г. · নিয়মিত কুসুম গরম পানি ও সাবান দিয়ে অন্তত ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। · অপরিষ্কার হাতে চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন। · অসুস্থ মানুষের সংস্পর্শ যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন।

বিশ্রাম এবং বিরক্তিকর এড়ানো: বেশিরভাগ সর্দির ঘটনা সময়ের সাথে সমাধান করে। · হাইড্রেশন: হাইড্রেটেড থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি শ্লেষ্মাকে পাতলা করে এবং এটি বের করে দেওয়া সহজ করে।

18 дек. 2021 г. · পরামর্শ: ১ ... বংশগতভাবে আপনার হাঁপানির ঝুঁকি আছে। হাঁপানি শ্বাসকষ্ট ছাড়া কাশি নিয়েও হতে পারে। সে ক্ষেত্রে যে বিষয়গুলো কাশি বাড়ায়, যেমন ধুলাবালু, ঠান্ডা, পশুপাখির লোম, কার্পেট ইত্যাদি এড়িয়ে চলতে হবে। এর সঙ্গে ...

30 июл. 2024 г. · ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে তরল পান করা, বিশ্রাম নেওয়া, হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা এবং উপসর্গ উপশমের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ। 2. মধু কি সর্দিতে সাহায্য করে?