16 дек. 2023 г. · ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে মিশ্র সালফোরাফেন, যেটা ক্যানসার কোষ সৃষ্টি প্রতিরোধে কাজ করে এবং ক্যানসার তৈরির উপাদান কারসিনোজেনকে প্রতিহত করে। সালফোরাফেন প্রদাহ রোধ করতেও বেশ কার্যকরী। ব্রকোলি বেশি সিদ্ধ করে না খাওয়াই ভালো ...

18 апр. 2015 г. · প্রদাহ কমাতে এই গরমে ৬ রকমের খাবার ... মার্কিন এক গবেষণায় দেখা যায়, অস্টিওআর্থ্রাইটিস রোগীর শরীরের সন্ধিস্থলে ব্যথা ও কঠিনতা কমাতে বিকল্প ওষুধের (প্ল্যাসেবো) তুলনায় আদা ৪০ শতাংশ বেশি কার্যকর।

31 окт. 2022 г. · প্রদাহ থেকে বাঁচতে হলে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখতে হবে। এরমধ্যে থাকবে ঘুমকে প্রাধান্য দেওয়া, নিয়মিত শরীরচর্চা, মানসিক চাপমুক্ত থাকা, প্রদাহনাশক খাবার খাওয়া ইত্যাদি। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, ...

30 окт. 2023 г. · কারকিউমিন প্রদাহ উপশম করতে পারে, প্রদাহের ভূমিকাপালনকারী বিভিন্ন অণুকে বাধা দিয়ে এর প্রদাহবিরোধী কার্যকলাপ প্রয়োগ করতে পারে। কারকিউমিন ক্যানসার প্রতিরোধে একটি বিকল্প পদ্ধতি। কারকিউমিনের থেরাপিউটিক প্রয়োগ নিয়ে ...

5 авг. 2023 г. · কাঁচা আদা খান কিংবা আদা দিয়ে চা, দুটোই শারীরিক প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। আদার মধ্যে জিঞ্জারল নামের একটি যৌগ রয়েছে, ...

30 сент. 2023 г. · রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা চাঙ্গা রাখতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ভিটামিন-সি যুক্ত খাবার বেশি করে খান। পরিমিত বিশুদ্ধ পানি পান করুন।

29 окт. 2022 г. · ​পেট ফাঁপা কমানোর উপায়- কালো মরিচ. কালো মরিচ আপনার গলা, ফুসফুস, অন্ত্র, পেশী, জয়েন্ট সহ সর্বত্র প্রদাহ কমাতে কাজ করে। ... এটি কোনওভাবেই কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না।

24 авг. 2019 г. · পালংশাক ও ব্লুবেরি দিয়ে স্মুদি তৈরি করুন এবং ব্যায়ামের আগে ও পরে পান করুন। একটি গবেষণায় পাওয়া যায়, যেসব অ্যাথলেট ৬ সপ্তাহ ধরে ব্লুবেরি খেয়েছিল তাদের ব্যায়াম পরবর্তী প্রদাহ হ্রাস পেয়েছিল। অন্য একটি গবেষণায় ...

11 мар. 2022 г. · বেরি: এ জাতীয় ফলে অ্যান্টোসায়ানিন নামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভরপুর। এটি প্রদাহের কারণে বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে। ব্রোকলি: প্রদাহ প্রতিরোধী উপাদান থাকার কারণে কপি জাতীয় এই সবুজ সবজি খুবই জনপ্রিয়।