11 мар. 2024 г. · உங்கள் கால்களை உயர்த்துவது, சுருக்க காலுறைகளைப் பயன்படுத்துவது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுவது மற்றும் எப்சம் உப்புடன் உங்கள் கால்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது ஆகியவை கால் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான சில பயனுள்ள ...

2 мар. 2023 г. · கால்களில் வீக்கத்தைக் குறைக்க வீட்டு வைத்தியம்: உயரம், சுருக்கம், மசாஜ், உடற்பயிற்சி, நீரேற்றம், உப்பு உட்கொள்ளல், ஐஸ் மற்றும் உணவு.

25 авг. 2022 г. · தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ்: நீங்கள் அடிக்கடி வீக்கமடைந்த பாதங்களை அனுபவித்தால், தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ் உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கும். இதற்கு சிறிது தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கவும். பின்னர், பூண்டு கிராம்புகளை எண்ணெயில் வறுக்கவும்.

6 июл. 2024 г. · 'எடீமா' எனப்படும் கால் வீக்கம் குணமாக எளிய இயற்கை வைத்தியம்! · 1. தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும்: · 2. கால்களை உயர்த்துவது: · 3. ஐஸ் பேக் மற்றும் கம்ப்ரெஷன் பேண்டேஜ்: · 4. வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் உணவு ...

வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு சிட்டிகை கல்லுப்பு கலந்து காலை ஊறவைத்தால் வீக்கம் மற்றும் வலி குறையும். உடலில் உள்ள நச்சுப்பொருட்கள் மற்றும் மிகுதியான திரவங்களை நீக்க எலுமிச்சை ஜூஸை தினமும் குடிக்கல ...

13 мар. 2022 г. · கால்களில் வீக்கம் குறைய தினமும் ஒருசில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது பயன் தரும். காயம் காரணமாக கணுக்கால், பாதத்தில் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு 'ஐஸ் பேக்' வைக்கலாம். அல்லது 'கம்ப்ரெஷன் பேண்டேஜ்' அணிந்துகொள்ளலாம். குளிர்ந்த நீரில் ...

8 мар. 2023 г. · தண்ணீர்: திரவம் தேங்குவதால் வீக்கம் ஏற்படுகிறது என்றாலும் தண்ணீர் குடித்தால் வீக்கம் குறையும். நாளொன்றுக்கு 8-10 கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். போதியளவு தண்ணீர் குடிக்க தவறினால், உடம்பில் திரவம் த ...

28 июл. 2020 г. · பாத வீக்கத்தில் இருந்து விடுதலை பெற உங்கள் கால்களை ஒரு பக்கெட் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரில் கல் உப்பைப் போட்டு சிறிது நேரம் அப்படியே மூழ்கி வைத்திருங்கள். மிகவும் சூடான தண்ணீரை பயன்படுத்த வே ...

4 мая 2021 г. · ​நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் ... நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதால், கால் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். ஏனெனில், அதிகமாக தண்ணீர் குடிப்பது சிறுநீர் கழிப்பதைத் தூண்டும். இது உங்கள் கால்களில் சேர் ...