В среднем такая прогулка сожжет примерно 400 ккал. Ходьба на 10 км за один заход под силу хорошо физически подготовленным людям.

20 июн. 2012 г. · Если увеличить темп ходьбы до скорости 10 – 12км/ч, то расход калорий дойдет до 300 за 1 час. Кстати, учеными уже доказан тот факт, что быстрая ... Если я прохожу пешком 6 км в день - сколько я при этом ... Сколько сжигается калорий если в день проходить по 10 км? Сколько калорий можно сжечь за один час??? - Ответы Mail Сколько калорий сжигается при обычной ходьбе за 1км? Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

3 июл. 2019 г. · Калькулятор расхода калорий при ходьбе: ; Время ходьбы: · час · мин ; Вы прошли: · километров ; Ваш вес: · килограмм ; Ваш рост: · сантиметров ...

12 июл. 2024 г. · На дистанции 10 км вы потратите от 700 до 1000 калорий, в зависимости от того, как быстро и насколько интенсивно вы бегаете. Это значительное ...

10 км = 10 * 70 = 700 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг). Если масса другая, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода ...

2 нояб. 2015 г. · При ходьбе вы сжигаете приблизительно 300 ккал в час, но вы также работаете «на перспективу». Дело в том, что ходьба укрепляет мышцы, а чем ...

5 сент. 2023 г. · В среднем на 1 шаг мы потратим всего 0,04 ккал, на 100 шагов — 4 ккал, а на 10 000 — примерно 400. Это совсем небольшие энергозатраты — всего на ...

28 мар. 2023 г. · Расстояние / Вес человека, 55 кг, 65 кг ; 1 км, 40 ккал, 46 ккал ; 2 км, 80 ккал, 92 ккал ; 5 км, 200 ккал, 230 ккал ; 10 км, 400 ккал, 460 ккал ...

23 нояб. 2021 г. · По приблизительным оценкам, при ходьбе сжигается 30-40 калорий на 1000 шагов, то есть при прохождении 10 000 шагов тратится 300-400 калорий.