10 упражнений для расслабление глаз · Просто поморгайте в течение примерно двух минут. · Водите открытыми глазами, повторяя силуэт цифры восемь. · «Рисование» ...

Гимнастика для глаз · Не вставая с кровати потянитесь так, чтобы ощутить прилив энергии в каждой части тела. · Запустите кровообращение на лице. · Крепко ...

Упражнение 1. «Жмурки». Крепко закройте глаза на 3-5 секунд. · Упражнение 2. «Переносица». Смотреть прямо перед собой 2-3 сек. · Упражнение 3. «Пол – потолок - ...

19 авг. 2017 г. · ... выполнять ее регулярно. AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз ...

24 мар. 2020 г. · Совершайте круговые движения глазами. Сначала 10 раз по часовой стрелке, затем еще 10 раз – в противоположном направлении. После выполнения ...

10 июн. 2020 г. · Виды гимнастических упражнений для глаз · Шторки: Поочередное мигание · Смотрим в окно · Большие глаза: “Глаза совы” · Массаж · Рисуем картинку.

7 окт. 2021 г. · Гимнастика для глаз: 10 полезных упражнений для улучшения зрения · 1. Мягко надавите на веки. Это упражнение быстро снимает напряжение век, ...

22 мар. 2021 г. · Смотрите онлайн 10 Действенных Упражнений Для Улучшения Зрения 11 мин 21 с. Видео от 22 марта 2021 04:03 в хорошем качестве, без регистрации ...

Гимнастика для глаз: 10 полезных упражнений для улучшения зрения · 1. Мягко надавите на веки · 2. Выгляните на улицу · 3. «Нарисуйте» буквы · 4. Подключите ...