Contenido de sodio en los alimentos
- Conservas de carne y pescado, mariscos, charcutería, despojos, jamón, huevo.
- Todos los quesos.
- Pan, tostadas, pastelería, galletas.
- Aceitunas, col, acelgas, acedera, espinacas, apio, berro y las conservas de hortalizas.
- Mostaza, pepinillos.
- Aguas gasificadas.
Salami, lomo embuchado, pechuga de pavo, jamón serrano, butifarra, chorizo, morcilla, salchichas, sobrasada. |
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24 февр. 2020 г. · En el grupo de carnes y derivados cárnicos, los alimentos que más contribuyen a la ingesta de sodio son las salchichas y los embutidos grasos ( ... |
Alimentos ricos en Sodio: · Sal común: 38850 mg. · Panadería: Pan blanco tipo payés (796 mg), blanco de barra (650 mg), biscote (350 mg), de pasas (489 mg). |
26 янв. 2022 г. · - Mariscos: fundamentalmente pulpo y gambas o langostinos. - Pescado: lenguado, sardinas, anchoas, merluza. - Lácteos: requesón, quesos, yogurt ... |
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