Las principales fuentes de potasio en la dieta incluyen: verduras de hoja verde como espinacas y col rizada, frutos de las vides como las uvas y las moras, ...

Camote (batata), al horno. 1 papa. 450 ; Tomates, en lata. ½ taza. 200-300 ; Tomate, fresco. 1 fruta. 290 ; Pavo. 3 onzas. 250 ; Jugo de verduras. ½ taza. 275.

27 февр. 2024 г. · Cereales integrales · Pescados y carnes magras · Patata, boniato · Frutas frescas, como chirimoya, uvas, melón, plátano o aguacate ...

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Los 10 alimentos mencionados en este artículo, como plátanos, batatas, espinacas, aguacate, naranjas, salmón, yogur, frijoles, tomates y setas, proporcionan ...

Fuentes alimentarias de potasio · Carnes · Hígado · Pescados · Huevo · Legumbres · Frutos secos (nueces) · Vegetales (tomate, espinacas, champiñón) · Frutas ...

Verduras. Alcachofas/Alcauciles. Aguacate/palta. Raíces de bambú, frescas o crudas. Remolacha/betabel Frescas. Coles/Repollitos de Bruselas.

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