Оценка 5,0 · ♥Софа♥ 5 янв. 2017 г. · Зеленое яблочко – если очень захочется кушать. ; Завтрак: за полчаса до приема каши выпиваю стакан воды, чтобы пробудить организм и запустить ...

Оценка 5,0 · Dragly cats 18 июн. 2012 г. · Подготовительные действия:запарила гречку на воде(горячей) без соли,сахара и масла,купила кефир 1% жирности и 2 яблока-это на 1 день. Придя на ...

4 мая 2023 г. · На время применения диеты рекомендуется выпивать литр 1% кефира ежедневно. Так же можно употреблять минеральную воду без газа и зелёный чай не ...

кефирно гречневая диета на 3 дня рецепт — статьи и видео в Дзене.

25 июн. 2024 г. · За день необходимо съедать около 600 граммов готовой гречневой каши и минимум 3 яйца. Весь дневной рацион необходимо разделить на порции и ...

12 июл. 2009 г. · Во время гречнево-кефирной диеты нужно есть только гречку без масла, столько, сколько хочется, и выпивать 1 л 1 %-го кефира. Комфортная чистка ... На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И ... Сколько кг можно сбросить за 3 дня на гречке и кефире? Сижу на гречневой диете уже 7 день, вес что то не уходит ... Другие результаты с сайта otvet.mail.ru

— Если перемолоть сухую гречку в кофемолке до средних крупинок, добавить ее в стакан кефира до 2.5 %, настоять до набухания, то получится прекрасный завтрак.

7 окт. 2024 г. · Дневная норма гречки - не более 400 г, кефира - не более литра. Помимо этих двух ингредиентов, допускается вода и зеленый чай без сахара.

Гречневую крупу вечером заливают кефиром и оставляют на ночь. Можно запарить ее водой, а через 20 мину после еды выпить стакан кефира.

23 сент. 2024 г. · Результат от гречнево-кефирной диеты чуть хуже: примерно 2-3 кг. На диете на базе гречки теряют 1-2 кг за неделю.