Делая 30 минут Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч, сжигается примерно 147 калорий. Узнайте, сколько калорий сжигается делая Езда на Велосипеде ...

8 июн. 2023 г. · Например, умеренная интенсивность езды со скоростью 17-20 км/ч может сжигать около 300-400 калорий в час, в то время как более интенсивная езда ...

Неторопливая езда на велосипеде (менее 15 км в час): 149 калорий. · Умеренная езда на велосипеде (20 км в час): 186 калорий. · Энергичная езда на велосипеде ( ...

Полчаса езды на велосипеде в среднем сжигает около 200 килокалории, хотя это зависит от нескольких факторов, включая ваш вес, интенсивность тренировки и ...

Исходя из манеры езды, веса и прочих нюансов, можно рассчитывать на сжигание от 200 до 700 калорий за час езды. • Расщепление жиры. Уже спустя 40 минут после ...

7 июн. 2023 г. · В среднем за час езды на велосипеде можно сжечь от 300 до 800 калорий. Как увеличить сжигание калорий на велосипеде?

2 июл. 2019 г. · Определить, сколько калорий сжигает езда на велосипеде достаточно проблематично. Самую точную цифру может дать расчёт по среднему пульсу. Если ...

9 июн. 2021 г. · Расход энергии (ккал) = 0,014 * М * t * (0,12 * П – 7), где М – вес тела человека, t – время заезда, П – средний пульс во время заезда.

Подсчитано, что двухчасовая езда на велосипеде сжигает около 700 ккал. Если целый год кататься по 1,5-2 часа, то можно сбросить 20-25 кг (цифры приблизительные) ...