10 alimentos ricos en minerales
- Frutos secos. Los frutos secos son un concentrado de sales minerales y, si los tomamos con moderación y seguimos una alimentación sana, nos aportan energía y no engordan. ...
- Semillas. ...
- Legumbres. ...
- Sardinas. ...
- Marisco. ...
- Verduras de hoja verde oscura. ...
- Lácteos. ...
- Huevos.
1 мар. 2021 г. · Aguacate. Es una buena fuente de potasio, con 485 mg por cada 100 g frente a los 358 del plátano, y además es rico en otros nutrientes, como ... |
24 окт. 2016 г. · 10 alimentos muy ricos en vitaminas y minerales · Hígado · Hígado · Naranja · Naranja · Espinacas, brócoli, kale y otras verduras de hoja verde. |
14 мар. 2023 г. · Algunos de los más importantes son el calcio, el fósforo, el magnesio, el hierro, el yodo, el cinc, el selenio, el sodio o el potasio y, además ... |
14 нояб. 2024 г. · Carne roja: Una excelente fuente de zinc, ideal para fortalecer la vista y apoyar el sistema inmunológico. · Semillas de calabaza: Perfectas para ... |
27 нояб. 2015 г. · Estos son los 5 alimentos más ricos en vitaminas y minerales · #1 Espárragos · #2 Repollo · #3 Col verde · #4 Lentejas · #5 Champiñones. |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |