Энциклопедия асан · Агни Стамбхасана · Адхо Мукха Врикшасана · Адхо Мукха Шванасана · Ананда Баласана · Анантасана · Анахатасана (шейно-грудной прогиб) · Анджанасана ... |
Серия асан 7x12. Данная серия состоит из 84 асан, сгруппированных в последовательности в зависимости от уровня подготовки. Начинающим рекомендуется сначала ... |
Энциклопедия асан · Адхо Мукха Шванасана · Акарна Дханурасана · Анантасана · Ардха Баддха Падма Пашчимоттанасана · Ардха Баддха Падмоттанасана. |
Стоя на ногах · Стоя на руках · Сидя · Лежа на животе / планки животом вниз · Лежа на спине / планки животом вверх · Лежа на боку / планки боком вниз · Перевернутые. |
Основные асаны в йоге ; Салабхасана. Салабхасана ; Сарвангасана или Березка. Сарвангасана ; Сету Бандхасана. Сету Бандхасана ; Сиршасана. Сиршасана ; Супта Вирасана. |
Асаны · Дханурасана - поза лука · Чатуш падасана - поза на четырех опорах · Пурвоттанасана - поза вытяжения восточной стороны тела · Чатуранга - поза Посоха. |
Халасана. Перевёрнутые позы. Халасана — перевод с санскрита, принципы травмобезопасности и польза от асаны. · Урдхва Мукха Шванасана. Прогибы · Пинча Маюрасана. |
1 февр. 2022 г. · Развивающиеся поднаправления хатха-йоги · пилатес; · метод Фельденкрайза; · бодифлекс; · порт-де-бра; · гирокинезис; · каланетика; · стретчинг. |
Восемьдесят четыре главнейших асаны даны Шивой. Я скажу о четырех самых важных. Сиддха, Падма, Симха и Бхадра — вот эти четыре. Из них Сиддха наиболее удобна и ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |