ABS расшифровывается с английского как Abdominal Back Spine. В таком фитнесе задействуются мышцы спины и брюшного пресса. Остальная мускулатура тела также ...

ABS – одна из разновидностей силового фитнеса. Классическая тренировка ABS направлена на укрепление и глубокую проработку мышц брюшного пресса, а также спины.

ABS (abdominals - переводится с английского как брюшные мышцы) предполагает также проработку всех мышц брюшного пресса - прямая, косые и другие мышцы. Во время ...

Bums ABS — это набор упражнений, используемых для укрепления и развития мышц спины и пресса, а также для развития гибкости. Символы ABS обозначают понятие ...

Body Up ABS - это силовой класс, предназначенный для качественной проработки мышц грудной клетки, спины и плеч путем выполнения базовых и изолированных упражне ...

Abs+flex – это популярный вид силового тренинга в сочетании с упражнения на растяжку, который эффективно прорабатывает мышцы спины и брюшного пресса, ...

ABS/Upper Body – программа тренировок, направленная на проработку мышц живота, спины и верхнего плечевого пояса. В комплексе используется дополнительный инвент ...

27 мая 2024 г. · «ABS-тренировки — это сокращение от Abdominal Back Spine, они представляют собой раздел в фитнесе, нацеленный на укрепление мышц кора и пресса. ... Почему ABS-тренировки... · Анатомия мышц пресса Не найдено: body | Нужно включить: body

Это тренировка, направленная именно на поверхностные и глубокие мышцы живота, что помогает сформировать рельеф. ABS расшифровывается как Abdominal Back Spine, ...