Tradicionalmente en los programas de actividad física solo se incluían las actividades aeróbicas, pero hoy en día no se conciben sin ejercicios de fuerza ...

Los adultos deben limitar el tiempo que dedican a actividades sedentarias. Sustituir el tiempo sedentario por una actividad física de cualquier intensidad ( ...

La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad ...

La actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego. Al ...

8 мая 2018 г. · La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que para individuos entre 5 a 18 años de edad hagan actividad física de moderada a vigorosa ...

Ejercicio físico: es un término más específico que implica una actividad física planifica- da, estructurada y repetitiva realizada con una meta, ...

Cuando hablamos de ejercicio, actividad física y deporte; estamos hablando de actividades que promuevan la salud y el bienestar de las personas. Creemos que ...

La cultura física, a diferencia del deporte, no exige largas jornadas de entrenamiento especializado ni implica la participación constante en competencias ...

La actividad física está directamente relacionada con el ejercicio físico, la aptitud física y el deporte y muchas veces estos términos se utilizan de manera ...

Cuando las actividades físicas están orientadas bajo un propósito de mejora de la estructura corporal en sí misma llegamos al concepto de ejercicio físico.