Algunos ejemplos:
- Ir en bicicleta, un ejercicio físico completo. ...
- Caminar y, si puede ser, en compañía. ...
- Practicar yoga, tai-chi, pilates... ...
- Nadar y hacer ejercicios en el agua. ...
- Disfrutar del placer de la lectura. ...
- Asistir a cursos y actividades culturales. ...
- Participar en entidades sociales, culturales o deportivas.
21 дек. 2023 г. · Actividades culturales y lúdicas: como por ejemplo, leer, bailar, escuchar música, talleres de artesanía o manualidades, visitas a exposiciones ... |
27 окт. 2015 г. · Tendremos acceso para realizar actividades físicas como natación, ejercicios en el agua, ejercicios aeróbicos, actividades con máquinas de ... |
Guía de actividades, juegos y entretenimientos para realizar con el adulto mayor · Natación: Puede aportar no solo ejercicio físico sino, favorecer la energía y ... |
20 окт. 2021 г. · Caminar es sin duda una de las actividades para personas mayores de 80 años más recomendables, además de que cuenta con un plus que es el hecho ... |
12 июл. 2024 г. · Algunas de las mejores opciones incluyen los juegos de memoria, que mantienen la mente ágil y reducen los riesgos cognitivos. |
Juegos de entretenimiento que no se pueden perder nuestros mayores · Puzles: · Cada oveja con su pareja: · Veo-veo: · Palabras encadenadas: · Scrabble o formación de ... |
7 июн. 2022 г. · – Caminar. Dar paseos contribuye a mantener un peso adecuado, previene el aumento de la presión arterial y es saludable para el corazón. – Yoga, ... |
14 сент. 2020 г. · Actividades para personas mayores en los centros de día ; Actividades cognitivas. Juegos de memoria; Manualidades; Cocina; Musicoterapia. |
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