PARA APRENDER A SER FELIZ. YVES-ALEXANDRE THALMANN. CUADERNO DE EJERCICIOS. PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA. ROSETTE POLETTI Y BARBARA DOBBS. CUADERNO DE EJERCICIOS. |
Esta actividad se basa en la utilización de técnicas de imaginería mental , las cuales son de gran utilidad para conseguir que las personas seamos conscientes ... |
Establecer las tareas que debemos realizar para lograrla: Piensa en lo que deberías hacer para lograr esa meta y qué esfuerzos deberías realizar para lograrla. |
8 мар. 2022 г. · Se explica al gran grupo la hoja “Los 10 mecanismos para crear pensamientos erróneos”. Se dividen en pequeños grupos. |
2. EJERCICIOS PRÁCTICOS PARA TRABAJAR LA AUTOESTIMA: • Fomenta el autoconocimiento y la observación. • Revisa tu diálogo interno. • ... |
Presentarse unos a otros. Explorar la autoestima de cada uno. Población diana. Adolescentes. Duración aproximada. 20 minutos. Materiales necesarios. |
Al final, como anexo, se pueden encontrar unos ejercicios prácticos para fortalecer la autoestima. Algunos de ellos serán comunes y otros específicos según el ... |
La guía está sistematizada en cinco distintos componentes y cada uno tiene cinco actividades entre las cuales tenemos: actividades relaciona- das al ... |
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