13 февр. 2024 г. · Come alimentos con fibra: La fibra ayuda a que su hígado funcione a un nivel óptimo. Las frutas, verduras, panes integrales, arroz y cereales ...

15 мая 2023 г. · La alcachofa. · Las coles (brócoli, coliflor, coles de Bruselas, repollo). · Los espárragos. · La avena. · Las endivias. · El nabo. · La lechuga. · Los ...

31 авг. 2020 г. · 1. Aguacates. Los aguacates son básicos en muchas cocinas. · 2. Café · 3. Pescados grasos · 4. Aceite de oliva · 5. Nueces · 6. Carbohidratos ...

31 окт. 2019 г. · La salud hepática depende de nuestros hábitos. Escoger bien qué comemos puede minimizar el riesgo de sufrir enfermedades. · Café · Avena · Ajo.

3 мар. 2023 г. · Proteínas magras. Obtener suficiente proteína es crucial para el hígado, y el pollo magro, el pavo, el pescado y la carne de res son buenas ...

8 нояб. 2019 г. · 1. Ajo. El ajo tiene propiedades que ayudan a regular y mejorar el funcionamiento del hígado. · 2. Manzana. Gracias a su alto contenido en fibra, ...

7 мая 2024 г. · Verduras: alcachofas, zanahorias, brócoli, coliflor, espinacas, remolacha, cebolla. · Frutas: manzana, naranja, limón, fresas, pomelo, uvas, ...

24 авг. 2023 г. · Infusiones: Boldo, poleo menta, diente de león, té en cualquiera de sus variedades, cola de caballo y muchas más. · Café: Los beneficios del café ...

23 окт. 2023 г. · “Entre ellos encontramos los vegetales con un ligero sabor amargo, que van desde la alcachofa a la achicoria, la endibia, la escarola, el rábano ...