alimentos ricos en vitamina k - Axtarish в Google
Hortalizas de hojas verdes como la espinaca, col rizada (o berza), brócoli y lechuga. Aceites vegetales. Algunas frutas como los arándanos azules y los higos. Carne, queso, huevos y granos de soja.
24 февр. 2020 г.
Kale, espinacas, col rizada o lombarda, endibias, repollo, coles de Bruselas, lechuga romana, berros, brócoli, espárragos, remolacha, cebollino o nabo verde.
8 апр. 2023 г. · El agua mineral, los zumos de frutas, la leche, el café, las infusiones, las bebidas con gas y las alcohólicas aportan vitamina K en pequeñas ...
1 окт. 2024 г. · ¿Cuáles son los alimentos que contienen vitamina K? · Vegetales verdes: Berros, col, espinaca, lechuga y brócoli. · Frutas: Aguacate, uvas ...
Mantequilla, lechuga iceberg, tomate, pimientos, zanahoria, coliflor, judías, alcachofas, puerros, apio, pepino, anacardos, higos, avellanas, etc.
Verduras como las coles de Bruselas, el brócoli, la coliflor y el repollo. El pescado, el hígado, la carne de res, los huevos y cereales (contienen cantidades ...
1 февр. 2023 г. · Se encuentra en alimentos como hígado de vaca, huevo, productos lácteos, repollo, espinaca, coliflor, brócoli, nabo y aceites (maíz, soja y ...
Verduras de hoja verde · Espinacas: Contienen aproximadamente 145 mcg de vitamina K por cada 100 gramos. · Col rizada (kale): Una de las fuentes más ricas, con ...
La vitamina K se encuentra principalmente en las verduras de color verde. Las coles, la espinaca, el brócoli, los repollitos de Bruselas y el repollo contienen ...
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