31 мар. 2023 г. · 10 alimentos saludables para el desarrollo de niñas y niños · Huevos: · Leche: · Pescado: · Frutas: · Verduras: · Carne: · Legumbres: · Aguacate:. |
Proteínas. Escoge mariscos, carnes sin grasa y de aves, huevos, frijoles, guisantes, productos de soja, y frutos secos y semillas sin sal. · Frutas. Anima a tu ... |
Este tipo de alimentación se compone de una dieta equilibrada en la que se consumen carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. |
29 окт. 2024 г. · Por un lado, está el tipo de alimentos que debe contener como frutas y verduras, cereales, tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal. |
Por eso es importante que todos los días consuman leche, yogur o un pedazo de queso. También lo que no debe faltar en la merienda escolar son las frutas. |
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