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5 февр. 2024 г. · Una selección de artículos que abordan aspectos muy diversos de los beneficios del ejercicio para la salud. |
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26 июн. 2024 г. · La actividad física, tanto moderada como intensa, mejora la salud. Entre las actividades físicas más comunes cabe mencionar: caminar, montar en ... |
Mejora la forma física y la resistencia. · Regula la presión arterial. · Ayuda a mantener una buena densidad ósea. · Mejora la flexibilidad. · Fortalece músculos, ... |
3 мар. 2020 г. · La práctica de deporte nos ayuda a llevar una vida más activa, que aunque parezca mentira, cuando hacemos ejercicio habitualmente nos sentimos ... |
20 июл. 2021 г. · El ejercicio es una parte importante de las estrategias preventivas para muchas afecciones crónicas, como obesidad, osteoporosis, enfermedades ... |
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