banded hip extension - Axtarish в Google
HamisiShekillerVideolarКНИГИ
Продолжительность: 1:15
Опубликовано: 5 июн. 2016 г.
Продолжительность: 0:25
Опубликовано: 29 нояб. 2011 г.
Продолжительность: 0:35
Опубликовано: 16 апр. 2014 г.
Продолжительность: 1:10
Опубликовано: 24 янв. 2017 г.
24 нояб. 2024 г. · The 4-point kneeling hip extension with a resistance band targets glute and hip strength, improving stability and control.
16 апр. 2024 г. · Lie down on your stomach with both knees straight and a mini band looped around your legs just above the ankles. Raise one leg directly to the ...
Place the band around both legs, right above the ankle. Body Positioning: Stand up straight and activate your core. Keep your hand on your hips.
Продолжительность: 2:37
Опубликовано: 20 дек. 2013 г.
23 янв. 2021 г. · A Banded Hip Extension – Floor exercise targets the glutes – that is, the gluteus maximus, gluteus medius, and gluteus minimus.
Novbeti >

 -  - 
Axtarisha Qayit
Anarim.Az


Anarim.Az

Sayt Rehberliyi ile Elaqe

Saytdan Istifade Qaydalari

Anarim.Az 2004-2023