Por otro lado, el ejercicio físico produce beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales siendo importante tanto a nivel terapéutico como preventivo. Desde ...

7 мая 2024 г. · Se muestra claramente una relación inversamente proporcional entre la actividad física y la ansiedad y el estrés, destacando la reducción de ...

Adicional, podrán disfrutar el día con mayor energía, pues liberaran endorfinas que generan una sensación de bienestar; tendrán una mejor calidad de sueño, ...

A su vez, el deporte y el ejercicio físico producen beneficios físicos, psicológicos y sociales siendo importantes tanto a nivel terapéutico como preventivo ...

Diversos estudios han puesto de manifiesto que la practica regular de actividad física produce un aumento de la autoconfianza, sensación de bienestar y mejora ...

(2004) señalan que el ejercicio tiene un beneficio directo sobre la salud de las personas, tanto a nivel físico como mental, y que el beneficio físico conlleva ...

Los resultados obtenidos muestran que la actividad física disminuye significativamente los niveles de ansiedad en la población diana de este estudio, al igual ...

La práctica de ejercicio libera también dopamina, por ello ayuda en la rehabilitación de drogodependencias o bien a evitar consumir drogas. 8-Mejora la calidad ...

El Instituto Nacional Americano de la salud mental, indicó que el ejercicio reduce ansiedad, disminuye la depresión moderada, mejora el bienestar emocional, y ...

28 мар. 2024 г. · Se señala que la actividad física no solo contribuye al bienestar físico y previene enfermedades, sino que también mejora el estado de ánimo, ...