beneficios de la calabaza verde - Axtarish в Google
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Es rica en vitaminas del complejo B (B6, B1, B2y B3), folato, colina y minerales como hierro, manganeso y fósforo . Aproximadamente el 90% de su peso es agua, así que brinda pocas calorías. Su pulpa tiene un alto contenido en mucílagos, los cuales poseen una acción suavizante y protectora de la mucosa del estómago.
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Aportan una gran cantidad de hierro, magnesio y fósforo. Además, la calabaza verde es una excelente fuente de potasio, nutriente que ayuda a moderar la presión ...
27 июн. 2023 г. · Contienen un alto contenido de fibra, vitaminas y minerales. Su aporte de calorías es bajo. Su versatilidad permite que sean consumidas ...
6 окт. 2022 г. · Esta fruta anaranjada otoñal puede ayudar a estimular el sistema inmunitario, proteger la vista e incluso hacerte lucir más joven.
15 окт. 2023 г. · Es rica en antioxidantes, luteína, flavoides y zeaxantina, estos, ayudan a alentar el envejecimiento y a detectar los radicales libres. Es rica ...
Fibra: La calabaza verde es rica en fibra dietética, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener la sensación de saciedad. Antioxidantes: Contiene ...
8 февр. 2024 г. · Mantiene en buen estado el sistema inmunitario y previene gripes y catarros. Su combinación de minerales y vitaminas convierten la calabaza en ...
16 нояб. 2021 г. · La calabaza es un vegetal nutritivo que beneficia la salud del corazón y de los ojos, también aumenta la inmunidad y aporta fibra dietética.
Es rica en antioxidantes y minerales Otra de las propiedades de la calabaza es que proporciona licopeno, el mismo pigmento antioxidante del tomate, y varias ...
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