Para hombres, la fórmula original de Harris-Benedict es la siguiente: RMB = 66 + (13.75 x peso en kg) + (5 x altura en cm) – (6.75 x edad en años) · Para mujeres ...

30 окт. 2024 г. · Para calcular las calorías de mantenimiento, solemos multiplicar la TMB —tasa metabólica basal— por el NAF —nivel de actividad física—. Puedes ...

Ingresa tus datos para obtener un estimado de las calorías que tu cuerpo necesita para mantener un peso ideal.

Con la calculadora de calorías diarias de YAZIO puedes calcular fácilmente tu consumo de calorías y tus necesidades diarias. ¡Es perfecto tanto para hombres ...

fÓrmulas para calcular calorías y macros · TMB (hombres) = 10 x peso (kg) + 6,25 x altura (cm) – 5 x edad (años) + 5 · TMB (mujeres) = 10 x peso (kg) + 6,25 x ...

Nuestra calculadora de calorías y BMI te permite determinar tu índice de masa corporal y necesidades calóricas diarias según tu edad, peso, altura, género y ...

La ingesta calórica de mantenimiento se refiere al número de calorías que tu cuerpo necesita consumir diariamente para mantener su peso actual sin ganar ni ...

Persona inactiva o totalmente sedentaria: multiplicar el RMB por 1 · Persona que realiza actividad ligera pero no realiza ejercicio físico: multiplicar el RMB ... Cálculo del ritmo metabólico... · Consumo calórico por...

Calculadora de calorías. Calcular su Ingesta de Calorias Recomendada. Edad. Peso (kg). Altura (cm). Sexo Hombre Mujer. Objetivo a lograr. Bajar de peso ...

¿Cómo calcular las calorías de mantenimiento? · Género · Altura · Peso · Edad · Efecto térmico de la actividad (TEA) · Tasa metabólica (BMR) · Efecto térmico de la ...