Нут Пищевая ценность | На грамм: 100 | |
| Калории 364 | |
| | % от дневной нормы* |
| Жиры 6 g | 9 % |
| Насыщенные жиры 0,6 g | 3 % |
| Холестерин 0 mg | 0 % |
| Натрий 24 mg | 1 % |
| Калий 875 mg | 25 % |
| Углеводы 61 g | 20 % |
| Пищевые волокна 17 g | 68 % |
| Сахар 11 g | |
| Белки 19 g | 38 % |
| Кофеин 0 mg | |
| Витамин C | 6 % |
| Кальций | 10 % |
| Железо | 34 % |
| Витамин D | 0 % |
| Витамин B6 | 25 % |
| Витамин B12 | 0 % |
| Магний | 28 % |
cup (164g grams). Chickpeas. Amount Per Serving. Calories 269. % Daily Value*. Total Fat 4.2g grams 5% Daily Value. Saturated Fat 0.4g grams 2% Daily Value. |
:max_bytes(150000):strip_icc()/chickpeas_annotated-e871201a08fd469084b9606a6a2cbb97.jpg)
Chickpea Nutrition · About 269 calories · About 4 grams of fat · 34 to 45 grams of carbohydrates (canned chickpeas are on the lower end) · 9 to 12 grams of fiber ( ... |
It is characterized by a high content of protein, fat, vitamins, fiber, and a lower content of carbohydrates than flour of wheat. |
28 июл. 2024 г. · Nutrition of Chickpeas · Calories: 269 · Fat: 4.25 grams (g) · Sodium: 399 milligrams (mg) · Carbohydrates: 44.9g · Fiber: 12.5g · Added sugars: ... |
| Novbeti > |
| Axtarisha Qayit Anarim.Az Anarim.Az Sayt Rehberliyi ile Elaqe Saytdan Istifade Qaydalari Anarim.Az 2004-2023 |